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Espinhel est une ancienne paroisse civile portugaise (en portugais : freguesia) de la municipalité d'Águeda dans le district d'Aveiro.
La loi no 11-A/2013 du , portant réorganisation administrative du territoire des freguesias, fusionne Espinhel avec la paroisse voisine de Recardães pour former l’União das freguesias de Recardães e Espinhel (dont le siège est à Recardães)[1].