Riz blanc
Dans cet article, nous allons plonger dans le monde de Riz blanc, en explorant ses nombreuses facettes et manifestations. Depuis ses origines jusqu'à sa pertinence aujourd'hui, Riz blanc a attiré l'attention de personnes de tous âges et de tous horizons. A travers cette analyse complète, nous chercherons à mieux comprendre ce qui rend Riz blanc si fascinant et quel impact il a sur notre société. Que vous soyez un expert en la matière ou simplement curieux d'en savoir plus, cet article vous fournira les informations nécessaires pour bien comprendre le phénomène de Riz blanc. Préparez-vous à vous immerger dans un voyage de découverte et de connaissance !
Cet article est une ébauche concernant l’alimentation.
A. Riz avec balle ;
B. Riz complet ;
C. Riz avec germe ;
D. Riz blanc ;
E. Musenmai (« riz pré-lavé »).
Le riz blanc, ou riz blanchi, est le nom donné au riz complet après qu'il a subi l'opération de blanchiment. Celle-ci consiste à retirer le péricarpe et les téguments qui enveloppent la graine dans le caryopse et lui sont intimement soudés, ainsi que le germe (embryon). Il ne reste donc du grain de riz que l'albumen, essentiellement composé d'amidon. Les résidus de l'opération de blanchiment constituent le son. Ensuite, le riz est poli (opération de polissage) pour lui donner une apparence blanche et brillante.
Transformation
L'opération de blanchiment retire au riz une grande partie de ses qualités nutritionnelles. Un régime basé sur du riz blanc non enrichi peut causer des maladies neurologiques telle que le béribéri, à cause d'un déficit de thiamine (vitamine B1). Le riz blanc est souvent ré-enrichi avec des résidus du traitement précédent.
Aux États-Unis, les quantités de vitamine B1, B3 et du fer dans le riz sont strictement encadrées[1],[2], ce qui nécessite d'enrichir le riz blanc.
L'adoption mondiale progressive du riz blanc au détriment du riz complet date de la 2e moitié du XIXe siècle avec la mécanisation[3],[4]. Les marchands qui exportaient le riz le préféraient blanchi, car il prend moins de place et est moins susceptible d'être attaqué par les insectes[3],[4]. Ce changement d'alimentation a entraîné une épidémie de béribéri en Asie[3].
Depuis le XIXe siècle, périodiquement, le riz complet et le riz sauvage ont été présentés comme meilleurs pour la santé. Le son du riz complet contenant des fibres et le germe, des vitamines et des minéraux.
Notes et références
- ↑ (en) « 7 U.S. Code § 1431c - Enrichment and packaging of cornmeal, grits, rice, and white flour available for distribution », sur law.cornell.edu (consulté le ).
- ↑ (en) « Electronic Code of Federal Regulations », sur ecfr.gov, (consulté le ).
- DAVID ARNOLD, « British India and the “Beriberi Problem”, 1798–1942 », Medical History, vol. 54, no 3, , p. 295–314 (ISSN 0025-7273, PMID 20592882, PMCID PMC2889456, lire en ligne, consulté le )
- (en-US) « Why Billions Eat Unhealthy Rice and Shouldn't - Institute for Policy Studies », Institute for Policy Studies, (lire en ligne, consulté le )
